衛生署建議成人的一天飲水量，應該在二千ＣＣ左右，但新竹市有位男子，以為大量喝水可沖淡體內毒素，平均每天喝掉近一萬ＣＣ，是正常人的五倍之多，結果半個多月後，就因導致低血納，差點送命。
署立新竹醫院加護病房醫師陳憲青表示，這名因喝水過多而導致水中毒的病患，是因有廿多年精神分裂症病史，不久前才剛治癒返家，患者認為這些年吃了太多藥物，必須將體內毒素排出以免腎臟的負荷，並以為大量喝水可以沖掉這些殘留藥物。
病患於是從今年五月底起，開始拼命喝水，一個早上就可以喝掉近五千ＣＣ的礦泉水，平均一天要喝掉近一萬ＣＣ的水。
患者過量飲水半個多月後，近日出現走路不穩，全身倦怠，講話遲緩等症狀，家屬趕緊將他送醫。
而就在急診醫師為病患安排頭部電腦斷層時，患者突然痙攣發作，所幸經急救並無大礙，再經詢問病史及檢查後，證實是喝水太多引起的低血鈉導致痙攣發作合併呼吸衰竭，還好急救得宜，鈉離子已矯正回來，目前已拔管並轉至一般病房照顧。
陳憲青指出，低血鈉的定義是小於一百卅五mEq/L，這位病人在到院時的血鈉僅為一百一十九mEq/L，低於標準甚多。根據醫學報告，神經症狀嚴重程度與血中鈉離子降低速度有關，也就是短時間喝太多水，引起血中鈉離子降太快，就會形成「水中毒」。
一般而言，急性低血鈉症（二天內發作），會有噁心、無力感，此時鈉離子度約為一百廿五mEq/L，然而隨著鈉離子往下掉，症狀會更嚴重，包括頭痛、疲倦、意識混淆、走路不穩，當鈉離子小於一百一十五時，就會產生痙攣昏迷甚至死亡。
醫師表示，夏季到了，民眾可能擔心水分流失，而不斷喝水也要留意，短時間內若大量飲水，導致低血納的情形也發生過，因此如何正確、健康飲水，是相當重要的，以衛生署的飲水建議，一天要八大杯，大約是二千ＣＣ為標準。
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