每天定時測量血壓 遠離心臟腎臟疾病

　　不想洗腎，就得好好量血壓！衛生署強調，血壓控制是預防腎臟病的重要工作，中老人應養成定期量血壓習慣，不僅可以控制血壓，還能降低腎臟病發生或病情惡化。

　　行政院衛生署國民健康局針對54歲以上中老年人進行「2007年中老年身心社會生活狀況的長期追蹤調查」顯示，54歲以上中老年人自述有腎臟病者達9%，而腎臟病患者自覺健康不好比例為四成五，明顯比沒有腎臟病者的兩成三還高。

　　在測量血壓方面，54歲以上中老年人過去一年量血壓的情形，罹患腎臟病的民眾定期量血壓的比率高達五成六。但沒有腎臟病的民眾定期量血壓的比率較明顯較低，只有四成一。

　　近五成沒有腎臟病的民眾只是偶而量血壓，有一成幾乎不量血壓。相較之下，患有腎臟病的民眾就比較具有危機意識，沒有量血壓的比率只有百分之三。

　　國健局表示，高血壓會形成全身血管管壁壓力升高，造成腎臟無法有效過濾身體的廢物，將影響腎臟功能，進而導致慢性腎臟病的發生與病情惡化，而慢性腎臟疾病也會造成身體血壓上升。

　　健康局指出，監測血壓是中老年人維護健康必備的法寶之一，為了自身健康，中老年民眾應定期量血壓，並注意維持在穩定狀態。

　　由於腎臟病患者罹患心臟病風險性極高，必須定期監測與維持穩定血壓，遵從醫囑，將血壓控制在適當範圍內，以減緩腎臟病情的惡化，並降低罹患心臟病的風險。

　　需要控制血壓、腎臟保健等相關資料的民眾，可以瀏覽國民健康局網站（http://www.bhp.doh.gov.tw）、台灣e學院（http://fms.cto.doh.gov.tw）及台灣腎臟醫學會慢性腎臟病防治衛教網（http://kidney.tsn.org.tw），這些網站都提供豐富正確的醫學資訊。